在银川的小区广场、社区活动室，甚至是地下车库里，常常能看到李聪伟带着跳绳忙碌的身影。作为一名上门体育教练，李聪伟把“体育外卖”模式带到银川，以跳绳教学为核心，让专业体育服务走进寻常百姓家。

  李聪伟说，上门体育还有个形象的名字叫“体育外卖”，最早是在南方以及北京等大城市火起来的，他也是在外地上学的时候，才接触到这个新鲜事物。他学的是体育教育专业，在东北求学期间，认识了一群北京体育大学的朋友，这群专业能力很强的朋友，把上门体育的模式介绍给了他，也让他看到了这种模式的优势所在。

  传统的体育培训机构，运营起来并不是特别容易，要承担高昂的房租、水电费用，还要给教练发工资，成本很高。“体育外卖”不需要固定的场地，就能把专业教学送到客户身边，教练直接对接家长和孩子，既不用被机构抽成，上班时间也更自由，这让李聪伟心里动了念头，想着以后有机会，也把这一个模式试着做起来。

  去年，李聪伟回到银川，正式开启了自己的上门体育教练生涯。刚开始的时候，他抱着试一试的想法，把日常教孩子跳绳的片段拍成小视频发布，没想到就有家长主动来咨询。从一开始的零星问询，到后来咨询的人慢慢地多，他的上门跳绳教学也慢慢做了起来。

  李聪伟上门教学，场地选择灵活得很，夏天天气好的时候，小区里找块空地就能开课；到了冬天天冷，室外没法上课，他就带着孩子去社区活动室。“现在银川的社区配套都不错，活动室里既有老年人打乒乓球、玩麻将，也有足够的空间供孩子们练跳绳，刚好解决了冬季教学的场地难题。”李聪伟说。

  在众多上门体育教学的项目里，李聪伟选择把跳绳作为核心，偶尔也会教孩子骑自行车，其中跳绳教学是他的专长。之所以认准跳绳，一种原因是因为他自己专业对口，教起来更得心应手；另一方面，跳绳对场地和器材没什么要求，一根绳子就能练，投入少、见效快，而且现在跳绳是银川中考体育的必考项目，家长们都很重视，孩子的学习需求特别大。

  在李聪伟看来，跳绳看着简单，其实是个综合性很强的运动，能全方位锻炼孩子的能力。“中考跳绳考一分钟，考验的就是孩子的耐力，要是耐力不够，根本坚持不下来。”他说，跳绳时手要甩绳、脚要跳跃，手脚得配合好，还得靠大脑把控节奏，这能锻炼孩子的协调能力和反应能力，而轻盈又持久跳跃，又能锻炼下肢力量。“不少孩子跳绳动作沉重、跳几下就累，主要是因为小腿肌肉力量不够。”李聪伟总结道。

  跳绳练好了，对孩子拓展其他运动项目也有帮助。李聪伟解释，体能是所有运动的基础，跳绳练到位了，孩子的耐力、协调力和力量都能跟着提升，之后学篮球、足球这些球类运动，上手会更快，效果也更好。他带过不少孩子，跳绳成绩提上来之后，不仅中考体育整体分数变高了，文化课学习也有了进步。

  对李聪伟来说，上门体育教练这份副业，带来的不只是收入的增加，更多的是专业能力的提升和精神上的满足。“赚钱是很现实的需求，但金钱之外的收获，让我觉得更有意义。”他说。

  上门教学让李聪伟接触到了性格能力各不相同的孩子，有跳绳天赋好、一学就会的，有资质普通、慢慢进步的，也有学起来很吃力、需要反复指导的。还有一些孩子，文化课成绩不算突出，却在跳绳上很有天赋，练起来也格外刻苦。这让李聪伟明白，每个孩子都有自己的闪光点，不能只靠文化课成绩去评判一个孩子，只要找对方向，每个孩子都能找到特长领域。

  接触的孩子多了，李聪伟的教导学生的经验也慢慢变得丰富。一开始，孩子遇到困难想放弃时，他还不知道如何引导，现在已经能精准抓住孩子的心理，用合适的方法鼓励孩子坚持；一开始不熟悉针对不一样年龄段孩子的教育学生的方式，现在他已经能根据孩子的情况制定专属的教学计划，这些进步，都来自一次次的教学实践。作为一名体育教育从业者，他不仅想帮孩子提高跳绳成绩，更想通过跳绳教学，让孩子们学会坚持，不怕失败，这是他作为教练的责任，也是他一直坚守的初心。

  孩子们的成长和蜕变，也带给李聪伟很多惊喜和感动。看到曾经腼腆内向的孩子，变得开朗自信；看到连一个跳绳都跳不好的孩子，慢慢攻克难关，在测试中取得好成绩；看到孩子因为坚持跳绳，体能变好了，学习上也更有毅力，这些瞬间，让他觉得所有的付出都值得。

  “体育是孩子全面发展的基础，文化课能教孩子知识，而体育能教孩子怎么来面对失败，如何在跌倒后重新站起来，这些宝贵的品质，会让孩子受益终身。”李聪伟说。

  如今，李聪伟依然带着一根跳绳，穿梭在银川的各个小区和社区，用专业和耐心，陪伴着孩子们成长。未来，他会继续把上门教学做得更扎实，用一根小小的跳绳，帮更多孩子实现梦想。